肾功能不全适度的运动对病情有益吗？

　　肾功能不全患者日常生活中应该注意什么？肾功能不全可以适当的运动吗？这样对身体有益吗？下面听肾病专家为大家解答：

　　第一，慢性肾功能不全恢复到肾功能好了，或者让肌苷明显下降，肾功能好转，现在的医学很难做到。但是你要掌握的是，我的肾功能可能没有办法好转，但是努力了，肾功能可能不会恶化，心态作一些调整，重视这个疾病，不恐慌，努力做一些事情来预防这个疾病的进展。

　　第二，因为这个病跟随人一辈子，要学会自我管理。肾脏病的恶化，往往跟病人的生活密切相关。肾脏病恶化最重要的原因是高血压，其次是高蛋白饮食，再次是乱用药，最后是感染。在临床上面，这是最常见的引起肾功能恶化的原因。

　　对于糖尿病的病人来说，血糖控制不好会引起肾脏的进一步恶化。

　　肾脏病人血压高的最关键的因素，是因为肾脏受损后对盐的排泄能力比正常人低。正常人吃盐吃得多，肾脏可以自动调节，排出来的就多，但对于一个肾功能损害的人来说，吃了更多的盐，就不会排得多，它失去了调节的能力。这些盐堆积在身体里引起血压增高。解决肾脏病人高血压的根本是控制饮食当中盐的摄入，而不是一大堆的降压药。我们建议每天盐的摄入量不要超过6克。这个6克的概念是你买的新鲜食物，一点盐都不加已经含有3克的盐了，所以一天能够允许加的食盐不超过3克。我们现在对正常人的饮食中每天盐推荐量也是不超过6克。当你严格控制盐的摄入以后，血压还控制不好，可以用一些降压药物，是辅助的作用。

　　关于蛋白的摄入也是这样。肾脏就像一个下水道，作用之一是要清除每天吃进去的东西产生的废物。吃的蛋白越多，产生的废物就越多，正常人肾脏是可以调节的。肾功能不全，失去了调节能力，所以排除废物的能力有限。这样，吃进去的东西就必须控制了。对于肾功能不全，蛋白的摄入一般建议每天每公斤体重摄入量在0.6克左右。这是很重要的一条。

　　肾病专家提醒：如果病情不是很严重可以适当的运动，要根据医生的嘱咐，避免病情严重，最好还是简单点的运动也是可以的，例如慢跑、太极等一些运动。还有就是感染。如有更多关于肾功能不全等疑问咨询我们的专家，希望更快的帮助您康复