肾功能不全患者可以做哪些运动？生命在于运动，适量的运动有助于加快血液循环，增强抵抗力，那么，对于肾功能不全患者来说，做运动要注意什么？青岛静康肾病医院的专家针对肾功能不全患者如何“动起来”做了介绍，希望对您有所帮助。

　　专家介绍肾功能不全患者相较正常人群，其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等，如果进行剧烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象，由于其代偿功能不好，太过激烈反而会难以耐受，从而加重病情。肾功能不全做运动应注意：

　　1.运动原则：一般从低于极限量50%的轻体力运动开始，例如，认为自己能走200米的，就先走100米，坚持几天后再逐步增加运动量；

　　2.运动频率：每周进行3次有氧运动，每次至少30分钟；

　　3.运动选择：有氧锻炼，如散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、踏车、上肢的力量型训练，也可以打太极拳、跳舞。

　　肾功能不全患者应避免剧烈的运动，多做比较和缓的运动，适量的运动有助于肾功能不全患者的病情恢复！

　　通过专家的介绍，相信您对肾功能不全患者如何“动起来”有了了解。青岛静康肾病医院的专家提醒：夏季来临，肾功能不全患者更要注意健康饮食，预防中暑，注意个人卫生，做好护理工作。如果您对肾功能不全患者夏季护理及饮食还不够了解，可点击在线专家咨询或拨打热线：400-960-2898.青岛静康肾病医院祝患者早日康复！