日常哪些不良习惯会导致肾功能不全？随着生活压力的增加，人们奔波于事业和家庭，养成了很多不良习惯，如：不当食用蔬菜水果；不爱喝水等，青岛静康肾病医院的专家提醒：小心不良习惯导致肾功能不全；下面针对那些不良习惯会导致肾功能不全做了介绍。

　　2、不爱喝水

　　哪些不良习惯会导致肾功能不全？大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。

　　2、不当食用蔬菜水果

　　哪些不良习惯会导致肾功能不全？多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能不全症状的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。

　　3、用饮料代替开水

　　大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。

　　4、吃太多盐

　　盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。

　　通过专家的介绍，相信您了解了哪些不良习惯会导致肾功能不全。青岛静康肾病医院的专家提醒：在日常生活中养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，健康饮食；同时，做些体力运动，增强身体抵抗力；如果您还想了解更多关于肾功能不全的问题，欢迎咨询在线专家或拨打热线：400-960-2898.青岛静康肾病医院祝患者早日康复！