预防肾病需要注意哪些问题？专家介绍中医学所说的肾是系统，是中医脏象学说中的概念。几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节，既全面、多样，又概括、笼统，包括肾精、肾气、肾阴、肾阳等不同概念。肾对我们身体有着重要作用，如今肾功能不全严重影响了患者的身体健康，所以在生活中，我们要做好疾病的预防工作，下面青岛静康肾病医院的专家介绍肾脏养生最怕六件事，你是否做了让肾害怕的事？

　　肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康

　　补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,广东省人民医院肾内科主任史伟说，中医学所指的“肾”,是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外，它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损，大多数是不可逆的。

　　肾脏二怕：大鱼大肉，蛋白太多

　　蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”.健康人群通过均衡饮食，就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。史伟主任提醒，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。

　　此外，提醒大家一句：蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热衷于食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，当心，别累坏了肾脏。

　　肾脏三怕：天天老火汤，嘌呤多多

　　广东人“无汤不欢”,吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类，且煲上两三个小时。长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。

　　另一种“伤肾”的饮食习惯是大量海鲜啤酒，因海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下，会大大提高人体血液中的尿酸含量，诱发痛风以及痛风性肾病。

　　肾脏四怕：经常憋尿，喝水不足

　　不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此，即使工作再忙，也不要忘了按时如厕。

　　另外，工作忙起来，很多人也顾不上喝水。喝水不足，尿量自然会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。专家强调，要养成多喝水的习惯，每天至少保证8大杯开水（注意：不要以饮料代替）。多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，有助预防结石。

　　肾脏五怕：饮食偏咸，水分不易排出

　　我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

　　肾脏六怕：滥用药物，毒翻肾脏

　　20岁的大卫两个月前因为牙痛，自己觉得是“上火”了，就在一家诊所开了几包中药。然而，服药一周后，他出现了恶心、呕吐和无尿等症状，被家人急送到广东省人民医院。后来大卫被确诊为肾功能衰竭（尿毒症），需要终身透析治疗或换肾。

　　同时，在积极预防疾病的同时，发现疾病要及时治疗，江苏省泗阳县穿城镇蔡琴（化名），患者于半月余前因感冒发烧后出现乏力、纳差、恶心、呕吐，入吴江市第一医院化验Cre576umol/l BUN18.62mmol/l Hb61g/l ,未行诊治遂入泗阳县人民医院，做B超示双肾萎缩（具体不详），诊为“慢性肾功能不全”,给予口服药物非洛地平缓释片5mg日两次，叶酸片10mg日三次等药物及输液治疗（具体用药不详），住院治疗一周，症状无好转，今为求进一步治疗入我院，现患者乏力、纳差、恶心、呕吐、肢体痉挛，24h小便量约2000ml,大便稀，日两次。

　　入院诊断为慢性肾功能不全（肾功能衰竭期）专家介绍肾功能不全是一个全身性、进展性疾病，它可以累及全身各个脏器，若不及时科学治疗，血液透析和换肾是目前常规治疗的最终之路，患者在我院取得的良好疗效，得益于患者积极的配合治疗以及应用了科学的治疗措施-循经护肾疗法治疗，通过体外给药，经络循环，开穴用药，从而达到了温补命门、健脾益肾、去瘀生新，提升双肾功能，达到康复目的。患者入院后复查肾功：Cre608umol/l BUN36.43mmol/l 血常规RBC2.5×1012/L HGB68g/l PLT129×109/L  WBC8.0×109/L 应用我院循经护肾护肾治疗。

　　通过专家的介绍，相信您对预防肾功能不全有了了解。青岛静康肾病医院的专家介绍预防肾功能不全要对肾功能不全有全面的认识，正所谓知己知彼，您了解肾功能不全的症状吗，如果您对肾功能不全的症状，肾功能不全能治好吗及慢性肾功能不全的治疗方法不了解的话，可点击在线专家咨询或拨打热线：400-960-2898.青岛静康肾病医院的专家将会为您详细讲解，祝您身体健康！