高血压慢性肾功能不全的饮食需要注意哪些？高血压病的饮食诊治法例

　　(1) 操纵热能的摄入，可使临床症状如呼吸艰巨获得改善。发起吃复合糖类，如淀粉、法度表率面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，督促肠道爬动。有益于胆固醇的分泌；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易惹起血脂降低。

　　(2) 限制脂肪的摄入。膳食中应限制植物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而消沉血浆胆固醇，还可延伸血小板的凝结，箝制血栓变成，防范中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防范血管决裂，防止高血压并发症有肯定作用。双语不用教下载。

　　(3) 过量摄入蛋白质。以往强调低蛋白饮食，但目前以为，除归并有慢性肾效用不全者外，寻常不用庄严限制蛋白质的摄入量。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，例如：60公斤体重的人，每日应吃60克蛋白质。其中植物蛋白应占50%，女人更年期饮食。最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发作，能够与大豆蛋白中氨基酸的组成相关。每周还应吃2～3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而消沉血压。平常还应多注意吃含酪氨酸雄厚的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，倘使高血压归并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。

　　(4) 多吃含钾、钙雄厚而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的分泌，增加血管弹性，有益尿作用，有益于改善心肌缩小才能。含钙雄厚的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有爱护作用。选用含镁雄厚的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐始末舒张血管抵达降压作用。

　　(5) 膳食宜平淡。裁减烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。妥当的裁减钠盐的摄入有助于消沉血压，裁减体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升，可在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以抵达调味的宗旨。也可以先炒好菜，再醮盐或酱油食用。在注意裁减钠盐的同时，应注意食物中的含钠量，例如挂面含钠较多。蒸馒头时，制止用碱，应改用酵母发面。可用食盐代用品如无盐酱油等，都有益于高血压病患者。

　　(6) 多吃绿色蔬菜和希奇水果，有益于心肌代谢，改善心肌效用和血液循环，促使胆固醇的分泌，防止高血压病的兴旺发财。少吃肉汤类，由于肉汤中含氮浸出物增加，能够督促体内尿酸增加，减轻心、肝、肾的掌管。

　　(7) 忌食用欢乐神经体例的食物，如酒、浓茶咖啡等，吸烟者应戒烟。

　　(8) 妥当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。

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